La importancia de la revisión postparto

Hola a todos! Qué tal váis? Algun@s ya estaréis de vacaciones…qué lujo! A mí todavía me queda un poquito hasta el 5 de agosto…

El post de hoy está dedicado especialmente a aquellas inconscientes que, como yo, creíais que una vez que naciera vuestro hij@ se acababan las revisiones/exploraciones/”tocamientosquetocanaunalasnarices”, jajaja. Pues no!

Recuerdo que al salir de la Arrixaca, tras el nacimiento de Aitor, (en la famosa carpeta verde con la documentación del bebé) me dieron un informe para la matrona con la información básica de mi parto y yo pensé, “¿y esto para que será?”, pero no pregunté…

Muy obediente, a los pocos días de llegar a casa y cuando hube acabado con todos los trámites del peque, me fui al centro de salud a llevarle su carta a mi matrona… Yo creía que esa carta valía para cerrar la información del embarazo, en plan: “Muy bien. Me alegro de que todo haya ido bien. Nos vemos en el siguiente”, de modo que ya os podéis imaginar mi cara de sorpresa cuando la matrona me dijo: “Muy bien. Nos vemos el día 30 de Enero. Te haré una primera revisión y a los dos meses, otra más a fondo”. Y yo, con mi querida episiotomía todavía dando guerra, pensé para mis adentros… “cómorrrrr??? Pero qué mas quiere ver esta tía?? Si ya no llevo un bebé dentro!!!” Disimulé mi sorpresa y mi fobia con mucha elegancia, estilo y educación y me despedí muy amablemente de la matrona…

Aún no tenía los pies fuera del centro de salud cuando llamé a esa persona a la que sigo llamando siempre que algo me da miedo o me supera…: mi mamá.

YO: Mamáaaaaaaaaaaaaaaa

MAMÁ: Qué pasa cariño??

YO: Que la matrona acaba de decirme que tengo que volver a una revisión postparto o no sé qué…

MAMÁ: Claro hija, no te preocupes. Es normal.

YO: Pero qué me van a hacer???? Yo no quiero que hagan dañooooo. Mamáaaaaaaa…

30 minutos “de una madre tratando de convencer a una hija” más tarde, colgué el teléfono pensando… “que sí, que sí…pero no voy a venir”

Parezco muy exagerada, pero seguro que muchas mamás me entienden. Supongo que no a todas las mujeres les pasa, pero yo tuve la mala de suerte de sufrir un par de exploraciones bastante dolorosas durante el parto, de modo que les cogí cierto miedo. Y en ese momento, además con el dolor de la episiotomía todavía latente, de imaginarme otra vez pasando por lo mismo me puse mala…

Por suerte, cuando llegó el día 30 mi episiotomía estaba más que curada, el sol brillaba, los pajaritos cantaban, un cable se me cruzó y decidir ir a mi cita con la matrona (sin pensar!). Nada más entrar le advertí de mi miedo y le pedí que fuera cauta. Y cómo me cuidaría que entre que me concentraba y no… ¡ya había terminado! Lo cual me animó a ir a la siguiente revisión, otro mes más tarde.

La segunda revisión fue un poquito más larga y me enteré de todo, pero tampoco me dolió. ¡Nada que ver con las exploraciones del parto! Y menos mal que fui, porque las revisiones postparto son tan importantes como cualquier otra revisión del embarazo. Muchas veces nos centramos tanto en los niños que se nos olvidan todos los cambios y esfuerzos que sufre nuestro cuerpo, al cual debemos cuidar muy de cerca por el bien de nuestra salud.

En mi caso, además, como yo me encontraba tan bien no valoré ni siquiera que algo pudiera ir mal…y sin embargo, aunque sin importancia, así era… No os precupéis! Ya está todo curado! jaja

En estas revisiones la matrona analizará fundamentalmente vuestro suelo pélvico y valorará su estado tras el parto indicándoos, en los casos necesarios, qué hacer si ha quedado debilitado. Mi consejo es que no iniciéis ejercicios por vuestra cuenta pues, como todo lo que se hace sin saber bien, podéis llegar a provocar efectos contrarios a los propuestos. Cabe destacar que, entre otros, la correcta rehabilitación del suelo pélvico es importante para futuros partos, para las relaciones sexuales, para prevenir problemas de incontinencia urinaria, para prevenir los prolapsos,…

Existen incluso fisioterapeutas del suelo pélvico, quienes mediante ejercicios y aparatos especializados ayudan a la mujer a fortalecer su suelo pélvico en casos extremos.

Además de ello, en estas revisiones la matrona te orientará sobre cuándo puedes reiniciar las relaciones sexuales, cómo debes hacerlo, qué métodos anticonceptivos puedes usar,…

Sin duda, una revisión muy importante! No tengáis miedo y a por ella!! jaja

Un abrazo y feliz semana 😉

 

 

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El mundo de las vacunas de pago

Hola a tod@s! Qué tal habéis empezado esta calurosa semana? Yo cansadísimaaa… Hay veces que los fines de semana cansan más que las semanas, ¿no os pasa a vosotr@s?

Bueno, hoy os quería dejar información sobre el mundo de las vacunas de vuestros peques, que considero de especial interés y que yo personalmente, de no haber sido por mi querida tía Piedad (que es enfermera infantil en Zaragoza) no habría conocido bien hasta hace poco.

Veréis, cuando déis a luz, en el hospital os entregarán el carnet de vacunación de vuestro hijo, en el cual se explica cuándo hay que vacunarlo y de qué, e incluye las famosas tarjetas y etiquetas de vacunación que el centro de salud o clínica irá enviando a Sanidad. Estas vacunas están cubiertas por la Seguridad Social y por tanto, son gratuitas.

Pero además de esas vacunas (tal vez ya lo hayáis oído), existen otras que no están cubiertas por la Seguridad Social y que, por tanto, hay que pagar aparte. Son la Prevenar 13, el Rotateq y la Varivax (que se aplica en niños más mayores, no en bebés). 

El Prevenar 13 es para prevenir una enfermedad invasiva, la neumonía (infección de los pulmones) y la otitis media aguda (infección del oído medio). Casi todos los médicos la recomiendan y su precio ronda los 80€. Es inyectable y se administra 4 veces: a los 2, 4, 6 y 12-15 meses.

El Rotateq es para prevenir el rotavirus. No todos los médicos la recomiendan. Su precio ronda los 60€. Es oral y se administra 3 veces: a los 2, 4 y 6 meses.

Y el Varivax es para prevenir la varicela. Sólo entra por la seguridad social cuando un niño llega a los 12 años sin haber pasado la varicela. Si los padres quieren administrarla antes, para evitar que pase la enfermedad, deben hacerlo en dos dosis a partir de los 12 meses, separadas por unas 4 a 8 semanas. En inyectable y su precio ronda los 70€.

Yo, por el momento se las he puesto todas, pues mi pediatra y otras personas del gremio (como mi tía o mi madre, que también es enfermera) así me lo recomendaron y al papadeaitor y a mí nos parecía importante invertir en su salud, pero mi consejo es que si tenéis dudas consultéis con vuestros propios médicos. 

Os dejo a continuación tres enlaces con más información sobre cada vacuna:

PREVENAR 13: http://www.ema.europa.eu/docs/es_ES/document_library/EPAR_-_Summary_for_the_public/human/001104/WC500057248.pdf

ROTATEQ: http://www.ema.europa.eu/docs/es_ES/document_library/EPAR_-_Product_Information/human/000669/WC500054185.pdf

VARIVAX:http://www.aemps.gob.es/cima/especialidad.do?metodo=verFichaWordPdf&codigo=65709&formato=pdf&formulario=FICHAS&file=ficha.pdf

Y además, os dejo otro enlace de un blog que he localizado hoy (buscándoos más información) dónde os indican cómo ahorraros algunos eurillos en la compra de las vacunas. Para mí ya es un poco tarde, pero quizá os venga bien a vosotr@s. Si alguien hace la prueba, por favor, que nos cuente al resto qué tal la experiencia.

http://blogdeunaembarazada.com/2013/05/16/andorra-prevenar-13-y-otras-vacunas/

Sino, lo normal es comprar las vacunas en vuestra farmacia habitual (pedirlas con tiempo porque no suelen tener en stock) y recogerlas cuanto más cerca de la fecha y hora de vacunación, mejor. Si tenéis que tenerlas en casa algunas horas o días, hacedlo en la nevera (en las bandejas, no en la puerta). Consultad en vuestro centro de salud o de vacunación cómo podéis proceder a su administración. Es gratutito pero suelen hacerlo en días diferentes al resto de vacunas, pues no está aconsejado administrar a los bebés más de X cepas de una vez, de modo que según el mes que toque, se divide su aplicación en varias veces.

Bueno, espero que os haya sido de interés.

Un beso a tod@s y feliz semana!